Selon des études, l’air de nos intérieurs serait jusqu’à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. De quoi s’alarmer. Heureusement, il existe des solutions pour pouvoir respirer un air plus sain. Cela est important pour la santé, notamment pour limiter les crises d’allergie, celles liées à l’asthme etc. Prêts à respirer ? Alors, suivez nos astuces
Limitez la consommation de cigarettes à l’intérieur :
Avec pas moins de 4 000 composés chimiques, chaque cigarette que vous fumez expose votre air intérieur.
Parmi ces composés, on estime que 50 d’entre eux sont cancérigènes.
N’oubliez pas le tabagisme passif : ceux qui vous entourent, même sans fumer eux-mêmes respirent toutes ces fumées nocives.
Plantes d’intérieur et animaux : attention danger
Bien sûr, votre plante verte et votre chat ne sont pas des dangers en eux-mêmes.
Pourtant, pour les soigner, vous utilisez des insecticides (pour lutter contre les pucerons, par exemple) ou encore, vous mettez des colliers antipuces à vos chiens et chats ; soit autant de produits qui peuvent potentiellement représenter un risque pour votre santé.
Bannissez les produits censés masquer les odeurs
Un animal qui va dans sa litière et vous vous empressez d’allumer un bâton d’encens ou encore vaporisez des produits en spray ?
Mauvaise idée : ils contiennent tous des COV qui peuvent causer des allergies et surtout ce sont tous des produits toxiques pour la santé.
Comment avoir un air plus sain chez soi :
Un seul mot d’ordre : l’aération systématique et si possible tôt le matin et juste avant de vous coucher. Pourquoi ? Déjà parce que l’air est plus frais, ce qui sera agréable pendant les soirées d’été parfois caniculaires.
Ensuite, parce que la pollution est moins présente à ces deux moments, quand l’activité humaine retombe.